お金と筋肉の管理術｜Be Training！

毎月のお給料が入っても、家賃、光熱費、食費、そして日々の細々とした出費であっという間に消えていく。気付けば手元には数万円しか残らず、まとまった貯金が一向に増えないと焦りを感じている方は少なくありません。 もし、「生活費という概念」を一時的...

急な出費が重なり、どうしても現金が必要になるタイミングは誰にでも訪れます。そんな時、テレビCMでおなじみの大手消費者金融に申し込んだものの、審査で弾かれてしまい途方に暮れる……というケースは決して珍しくありません。 そんな「大手で借りられなか...

現代のスポーツにおいて、フィジカルトレーニングの重要性はもはや疑う余地がありません。その中でも現在、プロ野球界で「規格外の筋肉」として大きな熱視線を集めているのが、昨年の阪神タイガースの育成ドラフト1位・工藤泰成（くどう・たいせい）投手で...

ここ数年、月額3,000円台で通える「チョコザップ」などの格安24時間ジムが爆発的なブームとなっています。スーツや普段着のまま、空き時間にサクッと運動できる手軽さは、忙しい現代人のライフスタイルに見事にマッチしました。 しかし、体型管理やダイエ...

30代、40代と年齢を重ねるにつれ、会社の看板に頼らない「手に職」を求めて国家資格の取得を志す方は少なくありません。中でも「司法書士」は、法律系資格の最高峰の一つとして圧倒的なステータスを誇り、独立開業を目指す社会人にとって憧れの的となって...

将来の不安から、社会人になって「手に職をつけよう」「独立開業できる資格を取ろう」と一念発起する方は少なくありません。中でも、法律系国家資格の登竜門として人気を集めるのが「行政書士」です。 しかし、いざ試験勉強を始めようとネットで情報を集め...

匿名のアカウントから執拗な嫌がらせを受けたり、身に覚えのない誹謗中傷を書き込まれたりするSNSトラブル。Instagramをはじめとするプラットフォームで被害に遭った際、相手を特定するための「発信者情報開示請求」は、もはや他人事ではありません。 しか...

持ち家や相続した土地など、ご自身やご家族の不動産を所有している方にとって、「不動産担保ローン」は強力な資金調達の選択肢となります。 しかし、「家を担保にする」という言葉の響きから、リスクが高そうだと無意識に敬遠している方は少なくありません...

独立して自分の裁量で働く自営業やフリーランス。自由な働き方が魅力である一方で、急な出費や一時的な資金繰りに頭を悩ませる瞬間は必ず訪れます。 「会社員じゃないから、消費者金融やカードローンの審査には通らないのでは？」と最初から諦めてしまって...

毎日のようにスーパーのレジで「また高くなったな」とため息をつく日々が続いています。電気代や食料品など、あらゆる物価が高騰して家計を圧迫する中、最も気になるのは「果たして自分たちの給料は上がるのか」という点ではないでしょうか。 ニュースでは...

「他社での借入件数が多く、どこに申し込んでも断られてしまう」「過去の延滞が響いて、大手では門前払いされる」。そんな厳しい状況にある方々の間で、大阪・堺市の「キャッシングスペース」は、まさに最後の希望、いわゆる『神金融』として語り継がれて...

「大手消費者金融の審査に落ちてしまった」「過去の失敗が原因でどこからも借りられない」。そんな切実な状況に置かれたとき、インターネット上のコミュニティ「5ちゃんねる（旧2ちゃんねる）」の借金生活板で語り継がれている「テンプレ業者」の存在が目...

－第１章－ なぜウェイト・トレーニングが 健康に良いのか？ １．ウェイト・トレーニングは回数が重要 ウェイト・リフティング、バーベル、ボディ・ビルディング といった名前やウェイトの重さはさまざまですが、 ウェイトを使ったトレーニングは、 昔から...

―第１章― はじめに ゴルフは、ここ数十年間で、驚くほど人気の出たスポーツです。 その人気は、まだまだ続いています。 年配のお金持ちが、チェックのパンツをはいて、 グリーン上を闊歩する道楽だと考えられていましたが、 今では、非常に多くの愛好者が...

「ETCカードってよく聞くけど、何だろう？」「高速道路で使うって言うけど、どうやって動いてるの？」って、初めてだとちょっと謎ですよね。車に乗る人なら一度は目にしたことあるかもしれないけど、具体的に何なのか、どう便利なのかわからない…そんな人...

「ステータスのアメックスか、汎用性のVISAか」。クレジットカードを選ぶ際、誰もが一度はぶつかる壁ですよね。最近ではネット決済の規制強化など、カード業界のルールも刻々と変化しており、単に「どこでも使えるから」という理由だけで選ぶと、思わぬ場...

「最近、気分が落ち込むな…」とか「ストレスが溜まってイライラする」って感じること、ありますよね。そんなとき、「筋トレがメンタルにいいよ」って聞いたことありませんか？筋トレって、ムキムキになるためだけのものじゃなくて、心の健康にもすごい効果...

「クレジットカード作りたいけど、JCB、VISA、マスターカードって何が違うの？」「どれが自分に合うんだろう？」って、初めてだと迷いますよね。名前は聞いたことあるけど、具体的な違いやオススメがわからない…そんな人も多いはず。この記事では、初心者...

「急にお金が必要になったけど、大手のカードローンは審査が心配…」「中堅キャッシングって聞いたことあるけど、どうなの？」って思うこと、ありますよね。大手消費者金融ほど有名じゃないけど、セントラル、フタバ、アローみたいな中堅キャッシングは、意...

「ウェイトトレーニングってダイエットに効くの？」「筋トレでスタイル良くなりたい！」 って、筋肉つけて痩せるのに憧れますよね。ジムでダンベル持つ姿ってカッコいいし、「細いだけじゃなく、キレイな体になりたい！」って思う人も多いはず。でも、どう...

現代のスポーツにおいて、フィジカルトレーニングの重要性はもはや疑う余地がありません。その中でも現在、プロ野球界で「規格外の筋肉」として大きな熱視線を集めているのが、昨年の阪神タイガースの育成ドラフト1位・工藤泰成（くどう・たいせい）投手で...

ここ数年、月額3,000円台で通える「チョコザップ」などの格安24時間ジムが爆発的なブームとなっています。スーツや普段着のまま、空き時間にサクッと運動できる手軽さは、忙しい現代人のライフスタイルに見事にマッチしました。 しかし、体型管理やダイエ...

夏の暑さが和らぎ、過ごしやすい季節が近づいてきましたね。同時に、「食欲の秋」という言葉が頭をよぎり、美味しいものへの誘惑に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。特に、代謝が落ち始める30代、40代にとって、この時期の不摂生はダイレク...

高校野球の激しい競争の中でレギュラーを勝ち取るため、あるいは強豪校のパワーに押し負けないために、日々のウエイトトレーニングは現代の球児にとって欠かせない要素となっています。 しかし、成長期の子供を持つ保護者や指導者の間で、根強く囁かれ続け...

「体を引き締めたいけれど、関節への負担が心配」「効率よく全身を鍛えられる方法はないだろうか」。30代・40代を過ぎると、かつてのような無茶なトレーニングは難しくなり、よりスマートで持続可能なアプローチが求められるようになります。そこで私が自...

「ジムに通う時間がないけれど、引き締まった魅力的な体になりたい」「バキバキのマッチョではなく、Tシャツが似合うスマートな『細マッチョ』を目指したい」。30代・40代の忙しいビジネスパーソンにとって、これは共通の願いではないでしょうか。その解決...

「最近、お気に入りのプロテインがまた値上がりした……」「以前はもっと安く買えたのに」。トレーニングを日常に取り入れている皆さんが、今一番切実に感じているのはこの悩みではないでしょうか。 健康的な体型を維持し、筋肉を守るために欠かせないプロテ...

「痩せたいけれど、ジムに行く時間がない」「筋トレを始めたいけれど、何から手をつければいいか分からない」。忙しく働く30代・40代にとって、最も高いハードルは「継続するための環境作り」ではないでしょうか。高価なマシンや派手な設備がなくても、私...

元阪神タイガースの「超人」こと糸井嘉男氏。その圧倒的な身体能力と、現役時代から語り草となっていた凄まじい筋力トレーニングは、プロ野球ファンのみならず、体作りを志す多くの人にとって一つの理想像でもありました。しかし、その一方で「筋肉をつけ...

「ウェイトトレーニングってダイエットに効くの？」「筋トレでスタイル良くなりたい！」 って、筋肉つけて痩せるのに憧れますよね。ジムでダンベル持つ姿ってカッコいいし、「細いだけじゃなく、キレイな体になりたい！」って思う人も多いはず。でも、どう...

急な出費が重なり、どうしても現金が必要になるタイミングは誰にでも訪れます。そんな時、テレビCMでおなじみの大手消費者金融に申し込んだものの、審査で弾かれてしまい途方に暮れる……というケースは決して珍しくありません。 そんな「大手で借りられなか...

持ち家や相続した土地など、ご自身やご家族の不動産を所有している方にとって、「不動産担保ローン」は強力な資金調達の選択肢となります。 しかし、「家を担保にする」という言葉の響きから、リスクが高そうだと無意識に敬遠している方は少なくありません...

独立して自分の裁量で働く自営業やフリーランス。自由な働き方が魅力である一方で、急な出費や一時的な資金繰りに頭を悩ませる瞬間は必ず訪れます。 「会社員じゃないから、消費者金融やカードローンの審査には通らないのでは？」と最初から諦めてしまって...

急な出費が重なり、どうしても手元にお金が必要になったとき。初めてのキャッシングに不安を感じる女性は少なくありません。とくに「高圧的な態度をとられたらどうしよう」「家族や職場に内緒で借りられるのかな」といった心理的なハードルが、相談のタイ...

消費者金融「キャッシングスペース」で極度額（利用限度額）の枠がまだ残っているにもかかわらず、追加融資を申し込むとあっさり断られてしまう。このような理不尽とも言える事態に直面し、戸惑っている方は少なくありません。 急な出費でお金が必要なタイ...

手元のお金が足りなくなり、複数の請求書を前にして頭を抱えてしまう。そんな瞬間は、誰の人生にとっても非常に強いストレスがかかるものです。特に30代や40代は、日々の生活費だけでなく、様々な支払いが複雑に絡み合う時期だからこそ、どこから手をつけ...

お金が必要になったとき、大手消費者金融の機械的な審査で断られてしまうと、自分の経済的な価値を否定されたような気持ちになり、途方に暮れてしまいますよね。特に30代や40代は、生活の維持や突発的なイベントで、どうしても動かさなければならない資金...

急な出費が重なり、大手消費者金融の審査に落ちてしまった時、「もうどこからも借りられないのでは」と不安になるのは当然のことです。特に30代、40代の方は、日々の生活だけでなく、家族や将来のための備えなど、動かさなければならないお金の単位も大き...

急な出費でお金が必要になったとき、大手の審査に落ちてしまうと目の前が真っ暗になりますよね。しかし、そこであきらめる必要はありません。独自の審査基準を持つ中小消費者金融、いわゆる「街金」の中でも、特に知名度と信頼性が高いのが「セントラル」...

消費者金融でお金を借りようと思った時、避けて通れないのが「審査」です。そして、その審査において決定的な役割を果たしているのが「JICC（日本信用情報機構）」という存在。ネット上の噂で「ブラックリスト」なんて言葉と一緒に語られることも多いです...